Foredrag
Dr.scient Hilde Grønningsæter er en etablert foredragsholder, veileder og coach. Humentor utviklet i 2007 et mestringsprogram bestående av 10 moduler. Dette utvikler seg stadig og hun og kolleger har de senere år holdt rundt 50 halvdagseminarer på variasjoner rundt temaet Stress, mestring og ledelse. Humentor tilbyr:
- Stress og kroppens reaksjoner
- Mestringsmønstre og mestringstrening (praktiske teknikker)
- Stress og kost - spis smart!
- Stress og søvn - sov smart!
- Stress og fysisk aktivitet - god prestasjon / god helse!
- Stress og mindfulness
- Stress og mentaltrening
- Stress: en forutsetning for det gode liv
- Helseatferd og betydning for: muskelplager, hjertekarsykdom, immunforsvar, hormonbalanse, psykiske plager
- Selvledelse - lederrollen og lederskap
- Jobbstress og produktvitetslekkasje
- Ledelse, arbeidsklima og sykefravær
- Stress og kommunikasjon
- Fysisk aktivitet og helse
- Fysisk aktivitet, motivasjon og prestasjon
- Fysisk aktivitet og personlighet
- Prosjektstyring
- Frafallsproblematikk
- Metode og design